活着很致癌

时间：2022-06-29 来源：作者：[db:作者] 浏览次数：

活着是很致癌的事

我是朋友圈里不注重养生的人之一。这不是一件光荣的事情，我也不以此为荣。

最近附近一家银行为了建立客户关系，来到学校为员工提供烧烤。我把盘子装得满满的。同事只打包了一点，还没吃，就拿出手机一一记录：一个小汉堡，两勺豆子，两勺土豆沙拉。他还用条形码阅读器扫描薯片上的条形码。他说他每顿饭都要登记，以便控制热量摄入。他每天坚持跑步，跑完之后登记，看自己消耗了多少卡路里。果然，几个月后，他瘦了整整一个尺码，效果显著。我很佩服他的意志力，但很遗憾我不能认同这种饮食方式。

当然，保健是需要的。我家特别讲究。比如没有装水的塑料瓶是可以理解的。现在越来越严重了。我开始吃粗粮，说粗粮更健康。就这样，我家突然形成了——粗粮党和面粉大米党的“两党制”。偶尔喜欢吃糯米，对方辩手说糯米不健康。如果精算一下，这种对抗对寿命的影响可能比你吃什么饭还大。

2012年9月《消费者报告》日发表的一项研究发现，多种米制品中含有砷。砷含量过高会增加患皮肤癌、膀胱癌、肺癌和心脏病的概率。做人不容易。吃米饭还是有那么多问题。但是，一直以大米为主食的人，不太可能改变饮食结构。

以前减肥专家阿金博士习惯让人少吃高碳水化合物，面包成为众矢之的。营养专家太可怕了。他们总是冲着主食来的，不是米饭就是面包。这样大家可能就要学爱尔兰人，把土豆当主食了。

注重健康是好事，但是狂热我受不了。一个朋友给我发了一篇关于饮食排毒的文章。不好看，反而让我更头疼。我不用吃薯条，也很少喝可乐，但我从来没有想过，鸡蛋不能多吃，因为鸡蛋的胆固醇含量很高。你也不能喝牛奶。牛奶中的钙不易吸收，喝得越多，身体越酸。不能吃泡面。一个月最多只能吃一次方便面。一次要吃5斤蔬菜才能排毒。你也应该少吃肉。如果你不得不，有人把刀放在你的脖子上，让你吃肉。你应该选择吃白肉而不是红肉。吃红肉很容易导致大肠癌，会让人死得很痛苦。

这样我冰箱里差不多3/4的东西都可以清理出来。

晚上跑去健身房，因为壁球室满了，在外面没事干，看通知。通知又贴了“十大不健康食品”，第一个是我很喜欢的一种鸡肉派。如果按照上面的说法清理，我冰箱里剩下的东西，除了一些蔬菜和红薯，都可以扔进垃圾桶。

根据那篇文章，我们应该吃糙米、小麦之类的东西。如果可能，你最好吃草。

是的，这个世界上很多东西都会致癌。但是，事情会反过来，担心太多，失去生活的乐趣也不好。活着本身就很致癌。

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