从床上起来

时间：2022-06-19 来源：作者：[db:作者] 浏览次数：

对心理学感兴趣的人都知道“出身家庭”这个术语。用它来分析自己，是每个人都能掌握的工具。

每个人都有点心理疾病，没有绝对健康的人。这个判断是对的。学会分析自己的心理，也有助于知道自己什么是错什么是对，避免在不知不觉中陷入错误。

快从波卡斯特床上起来

几乎每天都有人抱怨原生家庭对自己造成的伤害。他们的描述基本正确：否定自己的人，年轻时受到太多的攻击和嘲讽，他们把否定内化了；懦弱的人，就是把自己的缺陷过分放大，把世间的罪恶无限放大；脾气暴躁的人，他的父母一般脾气暴躁；极度贪婪的人永远不会满足；那些苛刻对待别人的人，很可能已经被苛刻对待了；虚荣，自吹自擂，是没人教他们必须慢慢建立信用；无法信任别人，反而是最值得信任的人背叛了他们。

成年人的毛病总是能在童年找到。虽然不是因果，但知道两者之间有因果关系也没有错，至少是认知上的进步。但是一直停留在这一步是没有意义的。就像看病，知道自己的病因，却拒绝吃药，不想治病，满足于知道自己是病人，随时抱怨自己的病。

希腊神话说，你在旅途中可以在波卡斯特的床上过夜。如果你的身体比床长，超出床的部分会被切掉；你的身体比床矮，会被拉伸到和床一样的高度。可想而知，除非你刚好和床一样长，否则你会得到一张床，但你的睡眠会更差。

如果一个人只能机械地、被动地使用某种心理学理论和名词，把自己塞进那个盒子里，凡事抱怨出身家庭，那就相当于躺在Pocaster床上，被切断或拉长。你得到的只是无尽的痛苦，但你觉得这张床找到了你痛苦的根源，你想待在上面。

一个人可以用出身家庭作为分析工具，这说明：第一，你够老了；第二，你的认知能力足够强。符合这两个条件的人，才算是对自己负责，成长的任务就在你身上。知道自己生病了，接下来要做的就是把病治好，然后比以前更健康。这是合乎逻辑的举动。

如果你还爱他们，你就要带领他们前进；你要坚强，要成功，让他们看到你的路更容易，让他们模仿，让他们跟上。你已经知道了他们的病因，你可以成为他们的治疗师。

如果他们真的不值得你爱，那抱怨就更没意义了。可以切断最本能的情感联系，你有能力提升自己。

对于抱怨出身家庭的人，我有两个建议：第一，恭喜找到病因；第二，你已经不是小孩子了。你将来能成长为什么样的人，是你自己的责任。

只有从床上爬起来，你才能拥有真实健康的自己。

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