动物为什么不运动

时间：2021-03-30 来源：作者：浏览次数：

动物为什么不锻炼

当一个人报名参加三个月后举行的体育比赛时，这三个月他会做什么？答案显而易见。一只候鸟必须在3个月后迁徙到南方过冬。这段时间它在干什么？答案是：继续吃。

所有野生动物要想在大自然中生存，都需要优秀的身体素质。然而，我们很少看到动物有意识地锻炼和储备体能。候鸟就是一个很好的例子。大多数候鸟迁徙时都要不间断地飞几千公里，难度不亚于一场马拉松，但从来没有人见过候鸟出发前锻炼身体，它们只知道不停地吃东西，仿佛只需要储备足够的能量。

再比如那些需要冬眠的动物，比如黑熊。他们会在冬天找一个山洞睡上几个月，然后在第二年的春天醒来。令人惊讶的是，当黑熊醒来时，它们可以从洞里跳出来觅食，就像什么都没发生一样。如果一个人躺在床上3个月不动，他的肌肉肯定会大大收缩，因为人体肌肉需要刺激才能保持不变。空间站的宇航员每天都在锻炼，因为太空中失重的环境不足以刺激肌肉。如果不锻炼，宇航员回到地球连站都站不起来。

动物为什么不需要运动？这个问题自古以来就有很多人提出，但直到最近科学家才试图找到答案。研究发现，冬眠不会使熊的肌肉萎缩的原因是熊的血液中有一种因素可以保持肌肉细胞健康。有人曾经将小鼠的肌肉组织浸泡在熊血中，发现如果在夏天采集血液，小鼠的肌肉会继续萎缩，但如果从冬眠的熊身上采集血液，肌肉萎缩率会减慢40%。这个结果说明冬眠的熊会分泌某种化学物质，可以保护肌肉。

候鸟不需要运动的原因似乎和基因有关。一位加拿大科学家曾经研究过一种北美候鸟，名叫黄腰莺。他发现这种鸟肌肉细胞中的数百个基因只要通过人工控制光线和温度来模拟季节变化，就会立刻发生变化，为即将到来的远距离攻击做准备。

从这两个例子可以看出，大多数野生动物的生活方式是相当固定的。他们每天每时每刻应该做的事情都是事先安排好的，所以这些动物简单的进化出了一种相对固定的生长模式，不需要运动就可以保持肌肉的活跃。

人类的肌肉没有这样的功能，因为我们的生活模式不是固定的。我们的肌肉需要时刻做好应对不同场景的准备，不能按照固定的模式生长。有人可能会问，为什么我们的肌肉不进化到永远保持强壮？答案是，肌肉是一种非常昂贵的奢侈品，维持肌肉健康需要很大的代价。研究表明，休息时的肌肉组织每天每公斤需要消耗15千卡的能量，运动时的消耗会成倍增加。肌肉组织平均占一个人体重的40%左右，我们吃的食物有20%是用来维持肌肉健康的，这是一笔巨大的开销。自然选择不会让我们浪费宝贵的资源去养活一支强大的常备军。

处于自然状态的人类不用担心肌肉萎缩。我们的祖先几乎每天都出去觅食。无论是狩猎还是采集，都需要不断的锻炼。一个因为某种原因不能动的人，吃不到足够的食物，那么他体内的肌肉组织就会被消耗掉，作为食物储备，帮助他度过难关。

现代社会的情况变了，世界上有很多人整天坐在办公室里。他们的心率和呼吸频率长时间保持不变，肌肉根本没有得到足够的刺激，导致运动能力大幅度下降。这些人要想保持一定的运动能力，就必须人为制造一定的场景，强迫自己运动。这种场景叫做“锻炼”。

换句话说，体育运动的目的是让现代人能够以最少的时间、最高效地满足我们的动物本能，让我们这些依靠大脑的人能够相对健康地生活。

本文来自华纳娱乐文学网转载请注明