我曾经有过一次心灵的感冒

时间：2021-01-22 来源：作者：浏览次数：

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抑郁症这个话题，这几年讨论的多了一点。现在人们对它有了一定的了解，但我们以前对此一无所知。

总觉得抑郁症离我很远。现在，随着医学的不断进步，我越来越意识到抑郁症离我们很近，尤其是抑郁症与每个人都息息相关。每个人都会有抑郁的时候。一旦这种情绪控制了你的大脑，也许你就会抑郁。但是，有些人在抑郁的时候，会分散注意力，做一些其他有趣的事情，比如聊天、读书、写作，让自己忙起来，忘记这些。

我们之前没听过抑郁症这个词，很多人把抑郁症等同于神经病，这也是一种错误的认知。事实上，我度过了阴郁的一天。也许是神经不对。我的身心没有融为一体，但我处于自由的状态。我称之为感冒。

那是我不想回忆的一天。我母亲那年刚刚去世。没有经历过失去母亲的痛苦的人是不会理解的。那一年我刚参加工作。我母亲的突然去世就像一个巨大的雷声，让我措手不及。我的心像被挖出来了。那是一种可怕的痛苦。不是肤浅，而是刻骨铭心。一个没有母亲的家庭就像一棵树断了根。我每天晚上都躲在床上。一想到她我就止不住哭。不知道从什么时候开始腹胀消化不良。不知不觉吃东西就没胃口了。好像我的味蕾已经完全失去知觉了。即使美食摆在我面前，我也没有兴趣。我的身体越来越瘦了。有一天，我在工作中突然晕倒，在车间里完全失去了知觉。后来被同事抱到宿舍叫醒。请了几个月病假，开始了求医之旅。医生每次问我，我都如实回答。肚子肿了，没消化。没胃口吃东西，好像有厌食症。吃饭对饥饿的人来说是一种享受，对我来说却是煎熬和煎熬。每次都要强迫自己尽量多吃。就算吃不下，也一定要吃。每次去医院，医生都会开一些治疗胃病，促进消化的药，但是每次吃都没有效果。当时基本上去了我们市的医院，但是诊断结果都是胃病。开的药基本一样，中西药都治疗过，但是有效。人的日常状态就是脑袋昏昏沉沉，跟不上。人就像感冒一样，什么都做不了。他们每天躺在床上都会犯困。但是，他们睡得迷迷糊糊的时候，感觉人的头脑很清醒，但是想起来就不听手脚了。它们必须在几秒钟内被大脑控制。每次我拼命爬起来，踉跄着去开门，心里都很害怕。然而这种情况持续了好几个月，每天睡在梦与醒之间。那段时间我很难受，也很害怕。我要感谢我的朋友，他陪我度过了最艰难的日子。她帮我买菜做饭，晚上陪我睡觉，鼓励我战胜病魔。那几天我连光都怕见，出门晒太阳都觉得光特别刺眼。我看到孩子们在阳光下追逐嬉戏，看到别人津津有味地吃东西，我很羡慕。我羡慕他们能过上健康快乐的生活，但我只能每天呆在家里，过着比死还惨的生活。这种日子需要用一颗坚强勇敢的心去面对。曾经以为自己得了绝症，觉得活着太痛苦，却不愿意就这样离开。有时候觉得很难受，很想放弃，但是想到自己还那么年轻，没有做很多好事就放弃了，会很遗憾。我再次振作起来，强迫自己吞下食物，有了战胜疾病的决心。半年过去了，每天都在盾里度过，受尽折磨。吃饭开始有点味道，腹胀慢慢缓解，睡眠质量开始改善，身体开始好转。我很高兴抑郁症被我的力量和意志打败了。

这么多年过去了，我回头一看，才知道我当时是得了抑郁症，可是医生却一次次的错误诊断。我不能怪他们，只能怪他们生不逢时的病。当时医学不发达，这种病也不常见，诊断不出来也是合理的。

我写这篇文章只是想告诉大家，抑郁症不是洪水猛兽，但是我们一定要有强大的意志力和战胜它的决心和勇气，是可以治疗和康复的。现在生活、经济、工作、学习的压力越来越大，要学会释放压力——减压，同时培养自己的兴趣爱好，做一些有意义的事情，丰富自己的生活，让抑郁没有机会。

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