读《断舍离》有感

时间：2020-12-27 来源：作者：浏览次数：

今年看的最有意义的书是《断舍离》。《断舍离》是日本杂物管理顾问山下秀吉(Yamashita Hideyoshi)讲解分离概念的一本书。

Break=不买不需要的东西也不要充电。

放弃=扔掉家里堆积的无用的东西

远离=抛弃对物质的迷恋，让自己置身于一个宽敞、舒适、自由的空间。

这是日本杂物管理顾问山下秀树介绍的概念。

随着书籍的普及，“舍生忘死”成了一个时髦的新词，意思是“砍掉不必要的东西，抛弃多余的浪费，摆脱对文章的迷恋”。如今，“放弃生命”已经成为现代生活的一个概念。

身边杂物越来越多，但不能因为“舍不得”“可惜”而丢失；如果你一直买新东西，你不能停下来，因为“万一你不……”和“总有一天你会用到它们”；我想把房子收拾干净但又不愿意行动，因为“很麻烦”、“费时”；……

生活中的种种烦恼，总是掺杂着我们对对象的执念。作者山下秀树(Hideki Yamashita)理解“断、离、离”瑜伽的人生哲学，并从中获得灵感，创造了一套“断、离”整理技术，通过日常家居整理改善精神环境。其中，打破=砍掉不必要的东西，放弃=抛弃多余的浪费，离开=脱离对商品的执着。“脱离放弃”的一个关键点是，专注于思考自己的真实需求，而不是成为事物的附庸。

放弃生命应该提倡的就是这种生活方式和行为方式。它标榜的是让你达到一种舒服的状态，不腻外物，心安理得。有点禅意。

脱离需要你考虑两个重要的轴，一个是时间轴，一个是关系轴。在时间线上，我们必须关心现在，而不是过去和未来。现在你需要成为重点，让过去过去；在关系轴上，我应该是中心而不是事物，我需要它，而不是它好不好。

人通过学习和实践，会重新审视自己和对象的关系，从关注对象变成关注我是否需要他们。一旦我开始思考，开始致力于用“需要、合适、舒服”的东西来代替身边所有“不必要、不合适、不舒服”的东西，我就可以让环境焕然一新，从外到内改善精神环境。

放弃生命很简单。你只需要想想现在什么对你最好，以自己为主角而不是对象。只要不符合这两个标准，就马上淘汰或者送人。

通过实践，人们会清空环境，清空杂念，过上简单清爽的生活，享受自由自在的生活。

(二)乙

这是书的大概内容。看完所有的书，我深深地意识到，是我收拾家的时候了。

时光飞逝，一年快过去了。这里是元旦，家家户户都在做大扫除。家里只有两个人，没什么好打动的。但是，原来的空屋，不知不觉就变得有钱了。其实有很多事情是不必要的或者不必要的。不知道为什么他们日积月累，我就悄悄的在这个房子里安顿下来。

我是个不会扔东西的人。其实这里的扔掉东西，在我的标题里就是“放弃”的意思。如何扔掉不需要或者不需要的东西，对我来说是个大问题。

仔细想想，房子的每个角落都堆满了很多非必需品，比如买衣服时带的包装袋，酒店带回来的梳子和洗发水，漂亮的包装盒，几年一次都不会穿的小裙子等等。

这几天一有时间就开始整理。第一种安排是阳台。因为经济困难，今年买的花减少了，但不想家里太冷清。大部分是盆栽。最近两个周末，几盆植物的根和草都搬到阳台上了，花盆也减少了很多，看起来清新多了。小金珠的树枝很乱，已经被小心翼翼地修剪过了，希望来年能看到美丽的风景。

其次是衣柜。当初因为结婚在后面卖了一个衣柜，但是衣柜里面还是很挤，挂衣服的吧台也越来越挤。有时候很难找到一件衣服。

把衣服都拿出来整理。这样的安排真的是吓一跳，还挂着标签。两年以上不穿的，小一点的，还是有这么苗条的过去。年龄大了，生活习惯不同。

还是挺好看的。买的时候很贵，但是已经过时了，真的舍不得。努力的在一边放弃。这样一来，柜子空了，空间更大了，使用起来舒服多了。

第三，书柜。买来的书都是用旧书堆起来的，有的书放久了无题就发霉了，有的书因为和其他物品堆在一起而脏了，字迹也花了。买了两盒看不懂的烂书，看的书杂志两大盒就能看完，准备捐给贫困地区。清理书架上其他凌乱的生活用品和其他杂物。这样，柜子看起来好多了。

第四，客厅的柜子里放满了垃圾袋，和尚们用来购物、做东西回家的袋子总以为自己以后出门会用到，没想到却发现家里装了这么多袋子。收到两大盒，被老公骂了一顿。“原来我们就是这样和垃圾生活在一起的。”有各种各样的盒子。不知道有没有人和我一样喜欢收藏各种盒子，买衣服，买靴子，买珠宝化妆品，买纸塑，买食品用的铁盒等等。只要盒子漂亮，我就把它们都留着。整理了一下，发现有将近20个大小不一的盒子。我根本不在乎里面是空的。我打开盒子或者盒子，一个接一个。但是这几年什么都没进去定居，我就给漂亮的盒子选了几个精华，剩下的都排除了。我打包了一个大盒子。酒店的各种洗漱用品都是留给客人的，其他的不算。

第五，打扫厨房。厨房乱七八糟。几年内根本用不上的菜品和杯子，买菜的时候用塑料袋，买东西的时候用礼物，筷子，纸杯，过期的食物都比较方便。天哪，厨房里好像有很多垃圾。我把自己用不上但别人可能需要的东西装进包里，放在垃圾箱旁边，希望别人捡回来还能用。废弃了，烂了，整理完了，就丢了。

第六，浴室里摆满了五颜六色的瓶子，大部分是沐浴露或者洗发水之类的空瓶，有的是半瓶或者三分之一。时间长了，就有异味了。难怪这里总有化学品的味道。我还扔掉了所有这些过期的化妆品。

等你静下心来，把房子里的东西彻底打扫干净，你就和房子分开了。之后发现心情变得轻松了。我通过离家出走对这一年做了一个总结。

希望明年以新的心情迎接新的一年。

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