执行力才是一切焦虑的良药
时间：2020-12-21 来源： 作者： 浏览次数：
我看到一句话：难受，焦虑，沉默，这是我长大后最感慨的。
我们的生活中不可避免地会有这样的时刻：这是这个月第九次不想写稿子，这是这个星期第七次想开学，这是今天第五次想偷懒。
不知道什么时候，如果遇到一点点失望，就会变得很焦虑。
有人说我们是垮掉的一代，有人说我们是焦虑的一代，但我不这么认为。
这个世界上，每个人都是不完美的，每个人都有焦虑和恐惧。有时候情绪会脱离我们的控制，但最终我们会选择去处理它们。
01
2019年元旦，我开了朋友圈，都是大家定的旗。
比如最常见的就是不熬夜，不拖延，多看书，多旅游等等。
年初和几个朋友聊天的时候，聊到了去年的各种国旗。一年后，国旗还躺在朋友圈里。只是交朋友的时候，坚持了三四天。
在朋友圈里，我一次又一次的摆旗，可是第二天起床连自己都控制不了。看到时间过得好快，所有当初想做的事情就停留在了自己的想法上。
你说，怎么才能不焦虑呢？
坚持是我们经常挂在嘴边的一句话，但不得不承认，这是目前最有效的方法。
生活中99%的焦虑来自于浪费时间，没有坚持为旗帜而行动。那么如何解决这些焦虑，当然是让自己行动起来。
我们不仅要为自己树立一面旗帜，也要成为别人的旗帜。
02
前段时间工作两年的学姐和我聊了很久。
她说下班后怀念上学，放假的时候和朋友出去逛街，偶尔趁着小长假出去旅游，没课的时候学瑜伽。现在，到了放假的时候，我只想睡懒觉。不知道为什么。我对什么都不感兴趣。
可能是因为在象牙塔里呆久了，无法理解职场的起伏。我上学的时候，从来没想那么多。
阿迪曾在演讲中提到：“在我的成长道路上，我发现我面对的比我想象的要多得多。”
作为成年人，我们总是把那些纠结、不安、焦虑、压力统统拖到夜里，撂在枕头上。面对生活的困难，我们经常不知所措。
我们总是习惯性的思考自己会遇到什么困难，为什么不先考虑自己能掌握什么技能？
经历了这次疫情，我们对生活会有新的认识。
总结起来就是三个字：珍惜当下，居安思危，防患于未然。
当生活向我们支付焦虑时，我们也应该学会摆脱它们。
03
你有没有想过自己为什么会焦虑？
想的多，做的少，不自律，拖拉，梦想和现实差距太大，可能是你焦虑的原因。
我很喜欢一句话：‘你可能有不同的工作或者不同的角色，但是后来呢？“最终只有你自己才能定义自己，”
抛开生活不谈，焦虑这个词已经让我们够焦虑了。
当我们焦虑的时候，我们往往会很匆忙，不知所措。
这不应该是我们对待焦虑的态度。
没有人能避免焦虑，但总有人能控制它。当你在生活中感到焦虑时，先不要恐慌，然后想办法缓解。生活并不容易，但谁不是呢？
你知道，死刑是治疗所有焦虑的良药。
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