坐下来，笑一笑自己

时间：2020-04-10  来源：  作者：  浏览次数：

没事的时候，坐下来对自己微笑。

是的，对自己微笑。

我们总是嘲笑别人，很少嘲笑自己。

自嘲一下，有多少时间浪费在无聊的事情上。为了和同学争论谁的偶像更好，他们甚至可以争吵或打架.

嘲笑自己为了同学在书法比赛中的分数比自己高，然后爱对别人采取不理不睬的态度，让自己心里羡慕卡兰的火焰飘忽不定.

笑自己为了吸引暗恋者的注意力，特意在他面前走来走去，特意写了一副他心中认为很美的文字给他看.

对你的如意算盘微笑，对你的自信微笑，不管你给多少，你都不能交换一句问候。

自嘲一下，想想那些无法在你身边度过无数个夜晚的人。为他哭泣，为他感到痛苦。

嘲笑你自己，你会被你在公共汽车上遇到的一个男孩感动，看着窗户上头的倒影，欣喜若狂。

嘲笑你自己。你可以为一件小事和别人争论。你脸红了。如果你能做出一点小小的让步，你就不必和别人打架，也不会被打爆头。

嘲笑自己，幻想浪漫的爱情，轰轰烈烈，生与死。

嘲笑自己，听到别人赢了500万元的消息，然后梦想有一天你能赢500万元，买一栋大房子和一辆小汽车。事实上，你从来不买彩票。

嘲笑你自己。一方面，你想变得美丽；另一方面，你害怕痛苦。即使你几年前应该做的牙齿矫正被推迟到今年，你还是要忍受痛苦。

……

这样，在一种轻松、潇洒的心态中，对自己微笑，真诚、坦然地对自己微笑。也许你会抖落心中的尘埃，认识到未来更好的前进之路，从而在精神沐浴后获得一种清新的感觉，获得重返人生旅程的信心和勇气。

自嘲也是我们经常谈论的自嘲。自嘲是一种高级幽默。自嘲是最好的精神保健。自嘲是自信和自尊的表现。自嘲是智慧。自嘲是灵魂的升华。自嘲是生活的谐谑。自嘲是一种巨大的幻觉。

也许有些朋友会对我说，你引用的“微笑”对我来说太轻了。我一生中遇到的人和事给我的心带来了沉重的负担，甚至留下了一个长长的流血的伤口。我真的笑不出来！

当然，每个人的情况不同，他或她的个性也不同。对于那些确实处于悲惨境地的人和那些天生抑郁的人来说，也许很难运用和掌握“坐下来对自己微笑”的心理自律方法。然而，在我看来，即使你的生活如此黯淡，你的性格如此阴郁，努力在你的脑海中制造一个淡淡的微笑总是对你有好处的。

[2013/10/07/13: 52晴]

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