先放松再努力

时间：2021-05-01 来源：作者：浏览次数：

先放松后用力

安南曾经是一名普通律师。刚入行时，他发誓要出人头地。为此，他除了刻苦学习商业知识外，还认真学习了一系列时间管理方法，制定了长期计划、中期计划和短期计划。他严格按照时间表，早上准时起床，尽可能快地完成一切；晚上不做完一天的工作绝不睡觉。然而过了几年，他的成绩依然平平。安南更加努力了。几年后，他发现，除了失眠、轻度抑郁、严重胃溃疡，行业内新兴的新人都有淘汰他的危险。你天生就是个失败者吗？安南无聊到了极点。

安南打电话给他的朋友，在电话里说了困惑。朋友犹豫了一会说，今晚练跆拳道吧。安南认为这是一个恶作剧。我已经够累了，还要做那种高能运动？但朋友不能不自量力，坚持要安南去跆拳道馆。

打沙袋的时候，安南紧紧攥紧拳头，集中全身力量，对着目标拼命，但面前的沙袋纹丝不动。安南没有灰心，然后打沙袋，还是没动。几个回合下来，他气喘吁吁，拳头疼得厉害。安南不明白为什么别人能打，他却不能。是因为他不够强大吗？一直在看的教练感觉到了安南的困惑，于是做了个示范，给了他方向：出拳时手臂以最放松的姿势甩出去，靠近沙袋时拳头又被用力.安南惊呆了，困惑多年的问题瞬间就解决了。以前他总是带着目标，神经总是很紧张。即使在睡觉的时候，他也为这个案子绞尽脑汁.本来正确的做法应该是先放松再发力。而不是在每一个过程中平均浪费功率。他松了口气。

三年后，阿南真正成为了行业领袖，以他名字命名的律所在整个省会都很有名。同时还练过跆拳道，从白带到黑带——，爱上了这项运动。正是在这项运动中，安南认识到学会放松是走向成功的关键一步。

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