人生哲理：七分饱，永远是一种人生智慧

时间：2021-01-26 来源：作者：浏览次数：

其实我们也是一样，要保持适度的饥饿。民间有句育儿谚语：“孩子如果身体健康，往往肚子里有三分饿，身体里有三分冷。”孩子吃多穿多对身体不好。成年人也一样。研究证明，人体在饥饿时，脑垂体会减少死亡激素的分泌，促进体脂的分解，体脂会转化为糖原和能量，从而维持大脑等重要器官的生理活动，维持适度的饥饿对胃也是有益的。相反，暴饮暴食增加了消化系统的负担，减少了大脑的血液供应。人不仅容易肥胖，还容易出现各种状况。

适度的饥饿对身体非常有益，可以让身体保持清醒，不至于在饱腹感中失去平衡和协调。推而广之，我们的人生都是一样的，无论是人与人之间的互动，还是对事业、名利的追求等等。我们应该保持适度的“饥饿”。

保持适度的饥饿是人生的一种智慧，凡事都要有“七分饱”的感觉。有些人交朋友，总是喜欢完全融入对方的生活。他毫无保留，要求别人毫无保留。两个人没有自己的空间，就像没有暴饮暴食的空间。这样的友谊只会让人感到压抑和窒息。“距离产生美”，当两个人靠得很近，根本没有距离的时候，也是友谊破裂的开始。给对方留有适当的空间和距离，友情才是最舒服的状态。

同理，恋人也要“亲密”。两个相爱的人总喜欢整天在一起，全方位的沉浸和掌控对方的生活，24小时监控对方。两个人相爱到没有隔阂，就像吃多了一样。饱满状态的爱情就像是甜腻的零食，容易腻。欣赏一些情侣做的事，但是在亲密的同时尊重对方，给对方留三分私人空间，爱七分最好。为了达到这种效果，有的情侣还创造机会，把两个人分开，从而体验爱情的“饥饿”，重温相思的滋味。这种爱是最好的状态。

我们的人生追求是一样的。有些人总是不停地追求成功，以为通过自己的努力，就能达到人生的巅峰。为了这个目的，人们竭尽全力，甚至通过公平的手段。众所周知，人生没有巅峰，世界最高峰喜马拉雅山的上方有一片无限的天空。一个人站多高并不重要，只要他上去就行。适可而止的去追，永远让自己处于高追的状态，和每天暴饮暴食没什么区别。只有当你适当地停下来，体验到饥饿的感觉，你才有力量走在前面的路上。如果有点饿了，再吃会觉得特别甜。走走停停是人生的一种智慧。适度的饥饿可以让人保持健康舒适。

每当你感到饱的时候，就体验饥饿。永远是人生的一种智慧。

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