世界太大，听听自己

时间：2020-12-24  来源：  作者：  浏览次数：

(一)我们为何焦虑

我曾在《你唯一能把握的，是变成最好的自己》说过，我们之所以感到焦虑，是因为我们现在的自己和想象中的自己之间有很大的距离。

我认为，焦虑的另一个原因来自社交网络，如Renren.com和微博。

因为大部分人会把精心挑选的照片放在网上，人们只会把在网上到处旅游时拍的各种美景的照片放在网上，总有人比你工作的好，比你漂亮，比你生活的丰富多彩。总会有一种错觉，别人不怎么努力也能过得好，你也做不好。所以你觉得真的不公平。我为什么要这么狠？

所以，这里我想说的第一点是：你不是一个人在奋斗。

比如我有一个女神。她是芝加哥大学的法学博士。最“离谱”的是，作为医生，她今年才23岁。活生生的女神，看她的微博，感觉她很聪明，很舒服。她总觉得自己无时无刻不在旅行，旅行的同时也能在期刊上发表论文。关键是她长得很好看。这种人在我眼里就是个bug。

但是在我和她熟络之后，发现她每天只睡五个小时，前后论文改了十几次，几乎让她崩溃。然后因为长期熬夜，胃也有问题，但是她选择不表现出这些艰辛，因为她觉得抱怨没有用。

很多人在生活中也是这样。有人看着你的照片说这个人真的很滋润；但是，其实你过得很好，但是绝对没有照片上那么好。

其实大家都不是你看到的那样。这么多年来，可以说我没有见过绝对的天才或者完全的傻子。其实那些看似觉得毫不费力的人，已经付出了很大的努力。当你被他们的光芒所吸引，你看不到他们付出了什么代价。

即使在现实生活中，那些跟神一样的牛人，有时候读不了书，写不了论文就要疯了，但也不会表现出来，也不会抱怨。那些闪闪发光的牛和你的区别在于，它们学会了不去抱怨，而是利用抱怨的时间去做自己该做的事。

仅此而已。

第二点要说的是一个和焦虑有关的现象。这种现象可以用八个字来形容：看似忙碌，实则焦虑。

我第一次关注这个问题是因为我的一个朋友。

他总是早上很早出门，早上在图书馆学习，下午参加社区活动，晚上去上班。他把时间分成许多部分，每天都非常忙。但是没过多久他就告诉我他不知道自己在做什么。

总之就是静不下来。

他背单词考研，参加社团活动在简历上加一笔，工作了才知道工作的感觉。

他说一开始觉得很有动力，后来突然觉得没动力了。我想做的事情太多，不知道从哪里开始。你说背单词是因为你想考研。但是现在觉得工作可能更好，所以想一边找工作一边背单词。等我找到合适的工作，我会先工作两年。这几天，他又看到了一个日志，写的是那人在间隔几年做的一些事情，让他特别羡慕。他觉得也许应该在工作之前或者考研之前去旅行，但是他觉得不应该把这些话抛在脑后。

因为他怕太晚。因为我们怕太晚，尤其是以前的朋友都走远了。于是我们开始拼命买书，买单词书背；有人说考研有前途，你不停歇地开始准备考研；过了几天，我们看到别人上传的旅行照片，你又开始幻想旅行了。

如果你买了一本书不看，那只是纸上印着字；如果买了单词书不背，顶多是26个字母的排列组合；不听下载的公开课就一堆没用的图。可能你刚下载就再也没见过。然后有一天你发现自己读不完积累的东西。

看着公开课和单词书就无从下手，越来越焦虑。拖延和等待是世界上最容易粉碎一个人斗志的事情。

我不知道有多少人是这样的，但我可以肯定，几乎每个人身边都有这样的人。他们做一件事，不是因为自己的爱好，或者是经过深思熟虑的结果，而是想让自己忙起来，这样看起来就不会被别人落下太多。

你想考研，发现选择工作的学长们现在蒸蒸日上；你想工作，却看到朋友的疲惫和不快；你想慢下来，却发现身边的人都在着急。当你在别人身上寻找答案的时候，你会发现一个问题有成千上万个答案。别人的路是参考，不是标准。选择是你可以为自己做的事，只有这件事不能给你留下后悔的余地。

不要看别人做的好，试着去做就好了，因为每个人不一定什么都给你看。很多时候，你在别人的赛道上跑，发现那个赛道不适合你。看起来光鲜亮丽的人其实也有自己的艰辛。看全了，再慎重选择。

那么如何战胜焦虑呢？战胜焦虑最好的方法就是去做让你焦虑的事情。

开始永远是最有意义的事，去做就是了。

确实是。

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旅行可以解决所有问题？

前两天有人发邮件给我说，旅行回来发现自己还是很焦虑，好像旅行没多大效果。

有一段时间，我自己也非常喜欢旅行。我想当然的以为自己已经完成了玩怪升级的过程，结果面对生活还是很惭愧。

的确，旅行并不能给你不得不面对的现实带来多大的改变。你还有那么多题目要做，你老板还是老样子。如果你没有清楚的意识到最后你会回来，那么旅行对你来说可能就没那么有效了。旅行的时候一定能找到自己？不要相信这句话。如果你只去最热门的景点，只看最美的风景，同时不停的上网，那是没有用的，因为你长不大。

什么叫边旅行边长大？在我看来，旅行最重要的是学会独处。旅行是一种催化剂，可以帮助你找到内心的节奏，但前提是你意识到这一点：正是因为你在喧嚣中过了太久，你才想去别的地方。但是，如果你在旅行时不断害怕孤独，那么这样的旅行只是从一个你累的地方走到另一个别人累的地方。毕竟你会回来的。当你回来的时候，你将不得不面对旅行留下的工作。迟早你要面对不如意的生活。如果培养不出平和的心态，回来后只会觉得生活更加不如意。

挣扎的时候想去旅游？难过的时候就想走？那你只会越来越难受。

旅行不是你逃避的借口，它应该是一个寻找的过程，更像是对你努力的回报。因为努力了，可以给自己放个假了。只有这样，你在放松的时候才会感到安心。

希望所有的旅行者都能自己去旅行，学会如何面对孤独，孤独和自己，这才是最重要的。所以你不妨带上一些路上的书和歌，去一个你不熟悉的地方，不要去追那些景点。我觉得你会收获更多。

(3)你不是一个人在奋斗

身边有一个有正能量的好朋友真的是一件很幸福的事。每当你没有动力的时候，只要看看一起奋斗的朋友，你就会有动力。虽然我们的领域不同，做法不同，但我会受到启发。如果你的朋友和你有相同的爱好和动力，那就更幸福了。你不是一个人奋斗，也不是一个人奋斗。至少还有你这样的人。

我知道你会说不开心，但其实换个角度，你也没那么不开心，或者我们可以说大家都一样。

你以为你爱错了人，可是谁不爱错过几个人渣呢？你说总有人不喜欢你做的事情，但是谁能让所有人都喜欢呢？大多数人不可能一步登天，一蹴而就。即使是你羡慕的人，也在他们背后竭尽全力。请不要太在意生活中的艰辛，因为牛逼和艰辛之间只有一堵墙。

其实在羡慕别人的同时，不妨看看自己。会有人说“你的生活真好，照片很滋润”吗？但是，没有人知道，你忙到凌晨3点才睡觉，第二天早上又要起床。有人看到你肿眼睛问你怎么了？你以为自己找到了救世主，想说出来，但几句话之后，你就无语了。

不管你昨晚哭了多少，当你早上醒来的时候，这个城市仍然很忙。

你我都一样，不要抱怨，不要难过，这个世界上能有那么多懂你的人，还有那个很适合你的人，很幸运，不用担心，以后还等着你。今天不要因为有点不如意就输了。

人们永远不会知道你有多好，就像他们不知道你有多坏一样，反之亦然。

(4)世界太大，听自己的

我和基友讨论的时候，曾经说过，人生最重要的是找到自己的想法，有自己的体系。别人过得再好，也不会失去生命。

找到自己的想法说起来比想象的容易。但每个人在某种程度上都有自己的想法，剩下的就是如何坚持自己的想法。要知道自己在想什么，就要学会与自己相处。如果你做了一件事，你会有一种本能的判断。因为会充实，坚持做下去，直到找不到任何理由说服自己继续做下去。

我的方式就是不断的和自己独处。以前很迷茫。我会在午夜和我最好的朋友一起听音乐、写作、阅读或交谈，并感受到我想追求的东西。这种事情刚开始只是一线之隔，后来会逐渐放大。

也许一个人的想法会改变，但总有一天你会有自己的想法。然后，在这个时期，你要按照自己的想法去做。别人活得精彩或者成功，跟你没关系。你可能会哭，可能会累，可能会觉得委屈，但一定要站在自己想站的地方。

过别人的生活没有意义。如果世界上只有一种可怕的生活方式，那就是按照自己想要的方式过自己的生活。

不要问，不要等，不要犹豫，不要回头，既然已经确定了这条路，就不要问需要多久。比成功更重要的是，一个人要有内心的丰富和自己喜欢做的事情。所以我们才一路奋战。我们一路奋战，不是为了成为别人，不是为了改变世界，而是为了阻止世界改变，为了用自己的力量站在地球上，为了尽可能的保护身边的人。

我的生活其实挺平淡的，没有成功人士的起伏，但我觉得更真实。

写稿子的时候，每次都写不出来，想撞墙；做作业的时候，有时候会想重新发明一切。然而我还是坚持了下来。

有太多的事情让你在通往梦想的路上止步不前：也许是因为每个人都觉得不稳定，也许是你有其他事情要做，也许是因为你正在失去勇气，也许是因为有太多的失败和挫折。但是一个人会一直走下去的原因只有一个，因为你想实现。

如果你感到气馁，请记住，有这样一个人才可以成为现在的我。

这个世界已经太吵了，你需要多倾听自己。

世界太大，听自己的。

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