改变和接纳，让人生更快乐

时间：2020-12-23  来源：  作者：  浏览次数：

第一，重复那些让你难过的事件，总是自责，反复排练那些发生在你心里的争论。

第二，把自己当成失败者，不断提醒自己，恐怕永远都是这样。

第三，总是怀疑自己有病，太在意自己的身体感受。

第四，做一个极端的完美主义者。在追求高不可攀的完美目标的过程中，好的一面总是被认为是微不足道的，坏的一面却要被强调。

第五，不要全面看问题，不要着急。

第六，不要优先考虑最重要的事情。另外，做了让自己后悔的事情之后，记得没事就后悔。

七、经常担心自己做不到的事。

八、坚持‘权利永远是对的’，认为自己永远是对的，坚持自己的‘权利’。

9.不要相信别人。除了别人做过的坏事和缺点，我什么都不信。

十、拿自己和别人比。

十一、怀疑一切都是针对你的。

十二、不要把自己交给任何人或任何事。

只要坚持以上，就会不开心.

你吃饱了吗？

你愿意改变吗？

如果我们的生活没有改变，昨天、今天和明天会完全一样。

怎样才能一步步走下去？我们一定会看到不同的风景。

现在允许你的生活改变。如果你现在不愿意改变或者接受，你的生活就不会改变。

宇宙怕吓到你，它不会让你改变。

但是，但是，但是，你的主观意志可以解决一切。

如果你不想改变婚姻，你可以表明你们没有分开。你可以每次都逼他进入你的未来，每次都带着他，这样就ok了！你为什么还在努力奋斗？

宇宙让你舒服，宇宙让你幸福，婚姻让你幸福。不是你和a在一起开心的时候。是为了让你的婚姻幸福，让你的生活改变。那些都是存在，在这种存在下，我们能做什么？每个人都能得到自己想要的。

找对象都是一样的，不是在那个细节上，谁照顾谁。关键是幸福，幸福是怎么来的。允许自己改变，也允许环境改变。因为从现在开始会更好。当然，如果你不想改变，就不会有改变。

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