独处也是一种能力

时间：2020-04-15 来源：作者：浏览次数：

人们经常把交流视为一种能力，但忽视了孤独也是一种能力，从某种意义上说，它是一种比交流更重要的能力。另一方面，不善于沟通是一种遗憾，不孤独也是一种严重的缺陷。

孤独也是一种能力，任何人在任何时候都无法获得。拥有这种能力并不意味着不再感到孤独，而是满足于孤独并使之富有成效。人们在孤独中有三种状态。一是慌乱、迷茫，百事无心，一心一意逃避孤独。第二是逐渐习惯孤独，安定下来，建立生活秩序，通过阅读、写作或其他事情来驱除孤独。第三，孤独本身已经成为一种诗意的土壤，一种创造的机会，它引发了对存在、生活和自我的深刻思考和体验。

孤独是一个美妙的时刻，也是人生中一次美妙的经历。虽然有点寂寞，但寂寞中有一种充实。孤独是灵魂成长的必要空间。当我们孤独的时候，我们会从他人和事务中抽身，回到自己身边。此时，我们独自面对自己和上帝，开始与我们的心灵和宇宙中的神秘力量对话。所有严格意义上的灵魂生活都是在孤独中进行的。和别人一起谈论过去和现在，引用经典是闲聊和讨论。只有当你沉浸在历代大师的杰作中，你才能有一种真正的心灵感受。和别人一起旅行只是旅行。只有当我独自面对无垠的山海时，我才能真正感受到与自然的交流。

从心理学的角度来看，孤独的需要是为了内部融合。所谓整合，就是把新的经验放在内部记忆的适当位置。只有通过这个整合的过程，外在印象才能被自我消化，自我才能成为一个独立的成长系统。因此，独处的能力关系到一个人是否能真正形成一个相对自给自足的内心世界，这反过来又会影响他与外界的关系。

如何判断一个人是否有他的“自我”？一个可靠的测试是他是否能独自一人。当你独自一人时，你会感到无聊和难以忍受，还是会感到安静、充实和满足？

对孤独的热爱与一个人的性格无关。一个喜欢独处的人也可能是一个活泼的人，喜欢交朋友，但是不管他和别人交往有多快乐，独处总是他生活中不可缺少的一部分。在他看来，没有交流的生活当然是一种缺陷，而没有孤独的生活则是一种灾难。

世界上没有人能忍受绝对的孤独。然而，一个绝对不能忍受孤独的人是一个灵魂空虚的人。世界上有些人最害怕孤独。让他们自己呆一会儿对他们来说是一种折磨。只要他们有空，他们就必须找个地方放松一下。表面上，他们的生活很活跃，但实际上，他们的内心很空虚。他们所做的只是想办法避免面对面地看到自己。对此我只能有一个解释，那就是，即使他们自己也感到自己的贫困。忍受这样的贫困是没有意义的。不管这种消遣有多无聊，它都比这有趣得多。其结果是，他们变得越来越穷，拥有的越来越少，形成了一个恶性循环。(正文/周)

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