懂得安慰自己，过洒脱的人生

时间：2020-04-14 来源：作者：浏览次数：

第一个安慰：最重要的是今天的心

懂得安慰自己，过洒脱的人生

没有必要因为痛苦的后悔而失去现在的心情，也没有必要整天担心无法解释的担忧。过去已经一去不复返了。不管有多遗憾，未来还是没有希望。不管有多焦虑，都不会有悲伤。今天的心，今天的事件和今天的人是真实的，感觉很好。当然，总结过去的经验并防范未来的风险是明智的。

昨天已经过去了，但是明天还没有到来。今天是真实的。

第二个安慰：自己的心痛只能自己疗

没有必要因为痛苦的后悔而失去现在的心情。偶尔发泄一下也是必要的。然而，没完没了的抱怨只会增加麻烦，只会让别人看到他们的无能。抱怨是一种致命的消极心态。一旦一个人的抱怨成为一种坏习惯，生活就会变得黑暗。一个人不仅没有好心情，其他人也会倒霉。

抱怨不好，乐观是最重要的。

第三个安慰：好心境是自己创造的

我们经常无法改变别人的观点，只有我们自己能改变。糟糕的生活不在于别人的罪过，而在于我们的坏心情。通往更美好生活的金钥匙不在别人手中。如果我们放弃怨恨和叹息，美好的生活就在我们的掌握之中。我们主观上想过上好的生活，但客观上没有好的生活。原因是我们总是想等待别人来改善我们的生活。

不要期望改变别人，成为你生活的主人。

第四个安慰：用心做自己该做的事

生命如此短暂，谁想浪费它？一位聪明的哲学家曾经说过，街上的一些人叫我“我甚至不回头”，我根本不想认识这个无聊的人！我们不应该伤害别人，也不应该被别人的批评所影响。我们应该按照自己的意愿学习技能。

尤其是当你年轻的时候，你应该尽力学习技能，不要分心。

第五个安慰：别总是自己跟自己过不去

学会欣赏自己相当于拥有通往幸福的金钥匙。欣赏自己不仅仅是欣赏自己。欣赏自己并不是排外的。欣赏自己不是自恋。欣赏自己不是自满……给自己一些信息，给自己一点快乐，给自己一个微笑。为什么要担心没有生活的幸福呢？

永远给自己一个假期，学会寻找快乐的心情。

第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉

一生都在寻找所谓被他人认可的东西，一个人总是会失去幸福和幸福。粗俗的评论会毁掉一个人的个性，世俗的建议会让人感到不知所措。金钱换金钱会使一个人的亲戚否认它，权力换权力会使一个人敢于鲁莽行事，名誉换名誉会使一个人攫取它，真正的人会变成随风飘动的碎片，世俗的人变得可憎。

如果你有谄媚之心，却失去了真理，你应该自信，拥有自己。

第七个安慰：极端不可取

有些人经常因为过度焦虑而患上精神疾病，而另一些人由于他们的不敏感而对任何事情都漠不关心。前者往往因寻找理由而痛苦，因过于聪明而拒绝。愚蠢的根源在于对一切的后悔。后来，他们不知道什么是悔恨。他们整天生活在混乱中，生与死没有区别。

走向极端总是导致失败，并在生活中寻求智慧。

第八个安慰：不要过于计较别人的评价

没有一幅画不被别人评价，没有一幅画不被别人讨论。如果你沉默，有些人会指责你太精明。如果你擅长说话，有些人会指责你说得太多。如果你赞美别人，有些人会指责你别有用心；如果你真诚地批评，一些人会暴跳如雷，认为你在多管闲事。

独自看着别人的脸，一个人无法生存，一个人有自己的自我，一个人不局限于自己。

第九个安慰：恶念越多痛苦越深

为什么我们不能和平相处？关键是不要赶尽杀绝心中的恶魔。因为邪恶的想法，一个人不会理性地控制自己，并且经常会做一些后悔的蠢事。因为一个人不能及时清理内心的尘埃，意志薄弱的人会不时地掉进深潭。因为一个人经常被自己的思想所困扰，他会被愚蠢所蒙蔽，不知不觉地进入错误的领域。

如果你心中有邪恶，你会感到不安并产生邪恶的想法。

第十个安慰：注意不要活得太累

有些人经常哀叹生活真的很累。疲劳是一种巨大的精神压力。疲劳是心灵和礼物信息的沉重负担。疲劳总是与不疲劳有关。如果你不想累，你必须学会放松。生活依赖于良好的幽默感。疲劳使人长期处于亚健康状态。疲惫的心会让你沮丧。

不要太累，学会解放自己。

第十一个安慰：每个人都有自己的活法

他的痛苦是他自己清楚的，他的悲伤是他自己清楚的，他的快乐是他的感觉，也许他眼中的地狱是别人眼中的天堂，也许他眼中的天堂是别人眼中的地狱，生活是如此的有趣，不要总是怀疑别人眼中的春光，关键在于调整自己的心态，最重要的是过好生活，不要攀比。

第十二个安慰：不做欲望的奴隶

人们总是感叹‘飞蛾扑火’，人们总是嘲笑‘鱼上钩’，人们总是嘲笑美国官员的‘自我泥沼’。但是如果你仔细想想，我们生活中这种欲望的悲剧会少一些吗？人们的心中缺少吞下大象的蛇。那些放纵灵魂的人最终会失去真正的自由！一个人必须时刻警惕不良欲望。

第十三个安慰：要活得轻松和快乐

如果你不盲目地和别人比较，你会无忧无虑。如果你不把你的人生目标定得太高，你会永远快乐。如果你不刻意追求完美，你将远离痛苦。如果你不总是要求自己，你会自由地生活。如果你不总是批评，你会放松。

如果你生活得太辛苦，你将会痛苦和满足！

第十四个安慰：喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大的自尊是一种骄傲和无知的生活，盲目自暴自弃，是一种消极和悲观的生活。了解自己比了解别人更难，喜欢自己比喜欢别人更难。面对挫折，拥有健康和适当的自尊会非常强大。不要因为外界的诱惑而迷失自己，不要因为暂时的挫折而否定自己，总是客观、冷静地评价自己，总是乐观地积极表扬自己。

第十五个安慰：多用善眼看世界

如果水是清澈的，就不会有鱼；如果人们善于观察，就不会有朋友。如果他们不能容忍其他人到处缺乏交叉点，那么每个人都将成为坏人，无法和平地生活。如果他们用邪恶的眼光看这个世界，世界将会被打破。如果你用一双好眼睛看世界，世界上总会有可爱的东西。如果你看看别人的长处，你会看到越来越可爱。

第十六个安慰：不必一味讨好别人

讨好每个人是不可能也没有必要的。讨好每个人就是冒犯每个人。故意取悦别人只会让别人不喜欢。亲近他人是自然的。投机心态应该改变，有时间去取悦。做事要坚定不移。取悦他人总是不可靠的，而自己的努力是真实的。

取悦他人，迷失自我，充实自己是非常重要的。

第十七个安慰：木已成舟便要顺其自然

生米已经被煮成熟饭，后悔之前的行为是没有好处的。唯一明智的办法是妥善处理以下事情，以免事情变得更糟。溢出的水和锡无法收集回来。刻在船上的木头无法恢复原状。知道了这些简单的原则，一个人可以平静地处理剩下的问题。后悔是没有用的。不要让事情变得更糟。

第十八个安慰：物质虽贫乏心理不潦倒

物质贫困并不可怕，但是心理贫困。贫穷往往与日历上的贫穷联系在一起，贫穷往往与野心和野心联系在一起，心理上的贫穷，财富也会变成贫穷，心理上的繁荣，贫穷也可以变成财富。物质贫困加上绝望将很快摧毁一个人的身体，使他自信和自立。虽然物质贫困是暂时的，但好日子很快就会到来。

当人们贫穷的时候，他们并不近视，他们不断地努力自我完善。

第十九个安慰：福中有祸祸中有福

不要被暂时的得失冲昏头脑，沉溺于暂时的胜利。和平时期你必须对危险有所准备。不要以自己为荣，要心花怒放，陶醉于胜利中。这意味着停下来，陶醉于胜利，失去警惕。你一生中绝不能懈怠。胜利只是一个小小的路标。如果你想赢得最后的胜利，你必须努力工作，努力工作，再努力工作。

不要被暂时的收获所愚弄。谁笑到最后，谁笑得最好。

第二十个安慰：重要的是活得充实

过好每一天是最大的幸福。幸福来自于每天感觉良好，担心明天的风险，没有摆脱昨天的阴影。今天的生活怎么能幸福呢？我们今天怎么能保持安静

痛苦来自不充实，充实的生活不会让你变得偏执。

第二十一个安慰：人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动可以调节情绪，但无尽的快乐很容易变成伤害。如果事情是极端的，它们将被逆转；如果事情很少，它们将会改变，哪里有巨大的快乐，哪里就有许多疾病。"象棋可以用来消遣，但很容易被火诱惑.".一场鼓味狂欢的乐趣是肤浅的生活，换来的往往是痛苦的遗憾。享受和节制是一种哲学生活。快乐和悲伤不仅限于娱乐，而是涉及生活的方方面面。

快乐和悲伤是相伴而生的，快乐总是伴随着快乐。

第二十二个安慰：换一种活法也许更快乐

当一个人在工作中感到极度沮丧并被周围的墙壁包围时，有必要改变环境吗？当我在婚姻中极度不快乐，总觉得自己像个冰窖时，我有勇气冲破包围吗？当我习惯了往前走，我会站起来说“不”吗？自信并有能力自我提高的人善于调整自己的生活条件。

不要活得太懦弱，安慰是幸福的精神。

第二十三个安慰：不妨暂时丢开烦心事

生命太短暂了，为什么你总是过得不开心？有麻烦是正常的，但没有麻烦是不正常的。如果你心情不好，你不妨去看电影，听一首音乐，唱一首歌，打一个电话，享受阳光。

让我们去地狱，先找点乐子。

第二十四个安慰：愉悦的根基在自己身上

一般人总是把生活的乐趣放在外部事物上，重视共同的习俗认同，并非常重视地位、财产、待遇、名誉和其他东西。一旦他失去了这些东西，这将是一个沉重的打击，他将经常是痛苦的，他的幸福和幸福的基础也将被摧毁。如果他真的这样生活，那么幸福离我们很远。为什么他要让别人评价他的幸福，并把握好自己？

第二十五个安慰：感觉幸福就是幸福……

许多人都在刻意追求所谓的幸福。虽然已经获得了一些，但成本是巨大的。许多哲学家说幸福是一种感觉。幸福感随着满足程度的增加而降低，并且与一个人的情绪和心理密切相关。先哲们说：越难得到，爱得越深，越幸福，越难思考。一个人总是感觉不到幸福，这是一个人最大的悲哀。

幸福是一种感觉，不满足，永远不会幸福。