健康开怀一辈子

时间：2020-04-14 来源：作者：浏览次数：

毕业一张纸，奋斗一生；婚姻是一张纸，折磨一生。做一名官员，一张纸，奋斗一辈子；钱是一张纸，辛苦一辈子；荣誉是一张纸，一生的假名。去看医生是一张纸，痛苦一辈子。悼词是一张纸，将持续一生。淡化这些文件，了解我的余生；忘记这些文件，永远快乐！

当大多数人关心你是否飞得高时，只有少数人关心你是否累了。这是友谊。不管你有多忙，你都必须好好照顾自己。虽然朋友们不常联系你，但他们总是怀念少喝奶茶、不吃新鲜出炉的面包、远离充电电源的日子。白天多喝水，晚上少喝，一天不要喝超过两杯的咖啡。少吃点，多吃点油。最佳睡眠时间是从晚上10点到早上6点。下午5点以后少吃大餐，一天不要超过一杯。不要在冷水中服用胶囊，也不要在睡觉前半小时躺下。睡眠不足八小时的人会变得愚蠢，有午睡习惯的人不会轻易变老。当只剩下一个手机时，不要打电话，当只剩下一个手机时，辐射是平时的1000倍。用左耳接电话，用右耳会直接损伤大脑。

一个中心：健康是一切的中心。

两个基本点：事情发生时要潇洒，看世界时要糊涂。

三忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记怨恨。

四个拥有：不管你有多弱或多强，你都必须有一个真正爱你的人、亲密的朋友、向上的事业和温暖的住所。

五个要素：唱歌、跳舞、调情、大笑和苗条。

六不能：饿的时候不能吃，渴的时候不能喝，困的时候不能睡，累的时候不能休息，生病的时候不能检查，老的时候不能后悔。

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