成功不难，改变习惯而已！

时间：2020-04-10 来源：作者：浏览次数：

我们很难通过说服来改变一个人，因为我们都紧紧抓住一扇只能从内心打开的改变之门，而这扇门只能由我们自己打开。

成功不难，改变习惯而已！

不管做什么，一个人都会养成习惯。有些人害怕工作，长时间工作后会变成习惯性的懒惰。有些人遇到不满意的事情时会担心。随着时间的推移，它们将成为习惯性的担忧。有些人喜欢担心一件小事，随着时间的推移，他们会成为习惯性的担心.通常人们只是指人的外在表现，如行走姿势、个人卫生、吸烟、饮酒等。作为习惯。事实上，人们有许多习惯。好习惯包括诚实、勤奋、热情、节俭、幸福、自信等。坏习惯包括虚伪、说谎、自卑、懒惰、忧郁、骄傲、胆怯等。坦率地说，这些行为只是人们赋予他们习惯的别名。

本杰明·富兰克林说:“一旦一个人有了一个好习惯，它给你带来的好处将是巨大的，超乎想象的。”这是从他自己的经历中得出的结论。富兰克林年轻时发誓要改掉坏习惯，养成好习惯。他为自己制定了一个克服13个坏习惯的计划，并取得了意想不到的好结果。例如，为了纠正自己吹嘘的坏习惯，他为自己选择了“沉默”，要求自己只在别人符合自己利益的时候说话，避免自以为是的空话。为了保证他有更多的时间学习，他在计划的“程序”中规定了他什么时候起床，什么时候吃饭，什么时候看书，从而使他的生活有条不紊。后来，一些朋友说他经常表现出骄傲。他还在计划中加入了“谦虚”的好习惯。他选择每周纠正一个缺陷。他必须每天晚上反省自己，每天记录自己努力的结果。有时坏习惯并没有完全改变，当它们没有达到理想的标准时，它们将被再纠正一周，直到好习惯取代坏习惯。只要一个人改变自己的坏习惯，他就可以用好习惯来换取成功。富兰克林有可能成为一名爱国者，指引美国走向独立，成为一名著名的科学家，成为美国最受尊敬的人，这与他改变坏习惯和形成好习惯是分不开的。

生活是一场适者生存的竞争。在追求成功的过程中，良好的习惯往往是成功的捷径。即使是小的好习惯也会带来意想不到的收获。一名大学毕业生申请了一家公司。面试时，有许多人在外面等着，他们似乎都充满了雄心壮志。候选人被一个接一个叫到经理办公室，一个接一个带着严肃的表情走出去。当他被叫到时，他没有像其他人一样推门进来，而是敲门问道:“我可以进来吗？”经理在进去之前说了“是”。进门后，他又轻轻地关上门。几天后，他意外地被录用了。两年后，他工作出色，被提升为业务主管。在他表示怀疑之前，他有更多的机会与经理接触:“为什么有人在学历比我高的时候雇佣我？”经理说:“说实话，你不比别人好。你进门时，我会喜欢你的礼貌。礼貌意味着你受过教育。不管你在公司能做多少，至少你不会惹麻烦。”可以看出，好习惯在任何地方都很受欢迎，并且对你有很大好处。

过去，人们普遍认为人们最难改变的是他们的习惯。一些权威人士也认为改变习惯是一个艰难而漫长的过程。不要期望在很短的时间内有很大的变化。这些观点和理解是对的，也是错的。对一些人来说，改变他们的习惯真的很难，因为他们太宽容、太通融、太宽容、太纵容。不难说，改变并不难，也不是真的很难。只要你改变你的想法和态度，你就能很快改变你的习惯，因为你的想法和态度是可以改变的。我个人经历过这个。有一次，我在街上骑自行车时被三轮车撞倒了。路边的人们都指责三轮车司机违反了交通规则。当我起床准备发脾气时，我的想法提醒我:“永远不要发脾气！”然后我用了事先准备好的“灭火器”:当我沉思“愤怒是为了惩罚自己对别人的错误”的时候，我让我的舌头在嘴里转了好几次。在前后不到30秒的过程中，所有的愤怒都消失了。当一个人改变主意时，他可以改变自己的态度。只要一个人改变态度，他的坏习惯就会很容易改变。虽然最初的习惯是在几千个小时后形成和巩固的，但现在你不需要花几千个小时去改变它。如果你能坚持一件事21天，你就会形成一个习惯。

当孩子跳过橡皮筋时，他唱道:“汽车，嘟嘟，马兰开花21。”我没有编21这个神奇的数字。几位世界著名的成功大师都认为:“如果你能坚持一个新习惯21天，当你再次这样做的时候，你会感觉轻松很多。”不管是戒烟、戒酒、减肥还是参加体育运动，一开始你总会感到无聊和不习惯，但如果你坚持21天，就会有很大的不同。如果第22天突然被打断，你会感到不舒服，有些事不对劲，有些事不见了。原因很简单，有一件事你经常反复练习，那就容易多了；当某件事容易做时，人们喜欢去做。一旦你喜欢这样做，它肯定会成为一种习惯。

习惯变成自然，自然变成生命，这就隐藏了人类本能的神秘。因为习惯的形成不仅是动作的重复，也是脑神经指令的积累。你做一件事的次数越多，大脑神经被刺激和记忆的深度就越深，人的反应就越熟练，在某个时候习惯就会自然形成。

过去，人们只知道“知难而进”是成功人士的良好品质，但很少有人知道“知难而进”也是成功的好习惯。

当我们观看举重比赛时，我们发现运动员从他们能举起的重量开始，然后慢慢增加重量。有经验的拳击经纪人为他们的拳击手安排容易上手的球员，然后逐渐让他们与更强的对手竞争。这是为什么？为了将成功的模式和感觉注入竞争对手的大脑，竞争对手会无意识地感到困难，并获得成功的信念和习惯。

一所中学的数学老师每天给他的一个学生出三道数学题，作为他回家时的作业。这个学生每天都能认真完成它。一天，当这个学生回家时，他发现老师今天给他了四个问题，最后一个似乎有点难。他认为每天的前三个问题已经顺利完成，没有任何错误。老师应该给我更多的权重。所以他满怀信心地投入到解决问题的思考中。天亮时，他终于解决了最后一个难题。然而，他仍然有一点内疚，认为自己辜负了老师多日的教导，花了几个小时在一个问题上。谁知道呢，当他把解决的四个问题交给老师时，老师读完后很震惊。事实证明，最后一个问题是一个在数学中已经流传了一百年的难题，没有人能解决它。老师只是出于好奇才把它抄在纸上。结果，它被无意中与另外三个问题混淆了。高三学生在不知道真相的前提下战胜了它。

这个学生能解决一个数学界没有人解决的难题，这似乎很荒谬，但仔细思考一下是合理的。因为这个学生过去能够很好地完成老师布置的作业，从而形成了良好的成就感和成功的习惯。同时，因为他不知道这是一个百年未解决的难题，当他遇到它时，他“不知道困难”并且“变得更好”。

哈佛大学校长艾略特发表了题为“成功的习惯”的演讲他说:“许多小学生学习成绩不好，失败是因为他们没有得到足够的教训，所以他们没有机会形成“成功的习惯”他鼓励老师在教低年级时，为学生安排容易成功的事情。埃利奥特博士说:“小小的成功可以让学生感到成功，激发他们对成功的兴趣，这对他们未来的工作是非常宝贵的。”我们中的许多人都经历过或觉得从小培养一个习惯比将来改变一个习惯容易得多。小时候，我听过一个故事“狼来了，孔融做了梨……”许多年后，我仍然深深地记得它，从而形成了我自己的好习惯。这就像一个刻在小树上的单词。随着时间的推移，它会变得越来越大。

哲学家说:“种植行为会产生习惯，种植习惯会产生性格，种植性格会产生命运。”习惯的力量往往是强大而无形的。一旦一个好习惯形成，它的影响是难以想象的。好习惯的回报是成功，成功的生活和成功的事业是好习惯延续的必然结果。生活和事业的失败是坏习惯的结果。巴尔扎克说得好:“要毁掉一个人，你只需要给他一个爱好。”经过仔细考虑，这确实意义深远。只要你是一个理智的人，你就应该总是问自己，“我从我的习惯中得到了什么？既然这种坏习惯对我不好，为什么还要继续下去呢？”如果你有意愿和决心改变你的想法，立即行动，不要找借口，也不要等待别人来动员和督促你，因为我们都紧紧抓住一扇只能从内心打开的变革之门。这门只能由我们自己打开。

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