健康论谈

时间：2020-12-29  来源：  作者：  浏览次数：

反正人到了一定年龄，身体也会出现一些小问题。只要他们注意饮食、卫生和习惯，经常锻炼，适度锻炼，保持良好的情绪，就不会有大问题。

但是，有很多人觉得自己的身体没有问题，所以在浪费精力，在吃冷饮，在熬夜，在不吃早餐，在酗酒，在过度饮酒，最后出现问题，后悔都来不及了！

更有甚者，有的人经常定期去体检，却不懂得珍惜和维护自己的健康；懂医学的都知道，很多疾病是常规检查检测不出来的，比如心脏病、脑血管病、肿瘤前期，没有任何征兆。心脏病发生只是短时间的，有些异常可以通过心电图捕捉到。

更有甚者，一大批人，在完成了对人体的常规检查后，没有发现任何问题，变得更加敢于挥霍自己的健康；没查出来，不代表没问题，但最后造成了英年早逝。

最后，我劝你说：‘‘就你自己的健康而言，既不能太勇敢，也不能太胆小；胆子大容易出事，胆子小可能怕出问题。

好的习惯可以保证健康，你只需要多珍惜，谨慎。

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