改掉恶习

时间：2020-12-28 来源：作者：浏览次数：

每次吃完午饭，我都很困，想睡觉。我曾经觉得自己缺氧了。所以午饭一吃完就躺着睡着了，怕下午睡少一点困，很难有足够的精力应付下午的工作。这种状态持续了很多很多年。

由于工作调动去了新单位，在单位后门外找了个小区。虽然是老小区，但是树多，空气宜人。每次走在小区里的楼与楼之间的小路上，微风吹在脸上，神清气爽，人也困了。我可以边走边欣赏不同时期的树木和花朵。有时候和朋友打电话，有时候和妈妈打电话，有时候什么都不想做，就走走停停，放空自己，困了。直到将近一点钟才走路回去上班，午睡了二十分钟。当我起床去工作时，我不觉得困。

多年来吃完午饭马上睡觉的坏习惯，被愉快地改变了。午饭后，我正好可以在二三十分钟内散步。我可以改掉困的习惯。收获很大。

吃完午饭，出门，接触大自然，散散步，呼吸一下新鲜空气，打个盹，感觉真的很好。人不能睡太多，但睡太多就不醒了。

俗话说得好，得多得少。

本文来自华纳娱乐文学网转载请注明