请不要误会了张文宏

时间：2020-07-11  来源：  作者：  浏览次数：

“米粥”这个词的意思是里面除了米饭和水什么也没有。但是，在有些人眼里，米粥就是粥，而且粥的种类很多，比如皮蛋瘦肉粥、蟹黄粥等等。所以你会觉得张文泓有点“崇洋媚外”。

作为一个研究营养学的人，他自然明白张文泓的建议，即他应该多吃一些有营养的东西，例如鸡蛋和牛奶，但米粥不是很有营养，所以真的不可能只喝米粥。例如，吃粥和点食物，或者吃一个鸡蛋，在粥中加入一些燕麦，都是好的，或者喝皮蛋瘦肉粥，只要它不是米粥。

说到牛奶，它确实是一种高营养的好东西，但是它对一些乳糖不耐症不好，当然我有，所以我会用酸奶来代替。然而，在选择酸奶时，不要选择乳制品和饮料。我以前在超市买酸奶的时候，看到面前是什么酸奶，但是当我买回家喝的时候，我发现它有不同的味道。当我仔细看时，我发现那是一种饮料，而这种饮料没有任何营养。

鸡蛋可能会过敏，所以你可以用豆腐、豆腐皮、鱼、鸡、鸭等。前两种是植物蛋白，后一种是动物蛋白。

事实上，只要父母能一大早起床，给孩子做些有营养的粥，就没必要喝牛奶吃鸡蛋了。这只是张文泓的建议。

例如，如果你在煮粥时按菜单点菜，然后把它变成蔬菜粥，那就不是米粥了。现在我偶尔会做，因为这样更方便，不再需要炒菜，也就是做饭的时候放一点香油。味道很香。但是我家有些人不喜欢这种粥。他认为味道不好。

在我们家乡，一块馒头或油炸小蛋糕被称为"面条特"，因为特是一种方言，根本不能打字。后来，我把它改成了蛋饼，反正意思是一样的。吃点粥，很好，而且营养也不错。

如果你想说错什么，那也是因为一些媒体有意改变了张文泓的建议。也许用现在的话来说，这只是“头衔聚会”，但张文泓已经被告知。也许他们是认真的。毕竟，它可以显示他们有多高。

俗话说，人们害怕出名，但是猪害怕强壮。如果人们出名了，他们会被谈论甚至被指控，而如果他们太强壮了，猪会被屠杀。

张文泓因为流行病而变红，这意味着他出名了。结果，他被一些人利用了，甚至到处找茬。他似乎试图证明张文泓不一定是好的，因为他们嫉妒张文泓，甚至觉得如果他丢掉名声，张文泓会让他们变得更好。可以说，他们只是针对错误的人，甚至想表现出他们的自私。

事实上，这不是对外国事物的崇拜，而是一种营养知识。只要你看到其中的一些内容，你就会发现一些媒体对吸引读者的注意力很感兴趣。起初，我不在乎。毕竟，有太多的标题聚会，如果新闻没有标记一个特别的，你怎么能让每个人都看到它？

例如，标题是《张文宏建议大家多吃有营养的东西，少喝白粥》。这个标题可能不会引起读者的注意，但是当它变成《张文宏：不许喝粥，要吃鸡蛋喝牛奶》的时候，你会想知道一个医生怎么能说出这样的话。因此，人们会好奇去读它。

根据常识，任何一个知道一点知识的人都会知道，这种米粥并不等同于其他有营养的粥或蔬菜粥。就像我之前说的，如果你在喝粥的时候吃了别的东西，只要有营养就没事。至于哪种蛋白质有营养，我给你推荐一个工具，那就是杜娘。只要你善于搜索，你就会知道哪些食物含有蛋白质。

事实上，一切都取决于自己的研究和实践，而不是盲从。毕竟，每个人的想法和感受都是不同的。只要你做得好，一切都是美味的。

我只希望大家不要再误解张文泓的发言。毕竟，他也是在为孩子们做好事，也是为了营养。此外，这只是一个建议。正如我之前所说，如果有人对鸡蛋过敏，对牛奶有乳糖不耐症，那么他们只能吃别的东西，而不是不舒服地吃东西。只要营养搭配得当，一切都会好的。

——写于2020年4月23日14: 00，成都双流

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