能麻烦你一下吗？不能！

时间：2020-05-14 来源：作者：浏览次数：

为什么有些人总是打扰别人？

在伸出手的一方看来，他们的要求根本不关你的事，只是举手之劳。你可以伸出手来完成它。你为什么不帮我？但是“举手之劳”应该由我来定义，而不是由你来定义。

我们一般认为这些人总是以自我为中心，人际界限不清，但这些都是从从不打扰别人的人的角度来看的。然而，那些敢于麻烦别人的人在向别人提出要求时非常明白这一点：不管怎样，他们只是多问了一个问题。告诉我对别人当然有好处。如果他们拒绝，也没什么大不了的。没有心理负担，这是伸手党的核心特征。

另一方面，看看那些不喜欢麻烦别人的人。这样做可能有三个原因。

我不打扰你，你也不打扰我。一位同事坚持不在非工作时间谈论工作的原则，这意味着：“下班后我不会打扰你，你也不会打扰我。”这样做的好处是每个人都不好意思打扰他，并且尊重他的私人时间。有时候，当一个新搭档不知道情况并在周末找他时，他可以直接回答：“我周末不工作。”因为他认为最基本的人际规则之一是等价交换。

提出请求是一件非常耗费精力的事情。旅行和提行李时，我从不主动寻求帮助。因为对我来说，向别人求助所消耗的心理能量远远大于我自己搬箱子的体力，所以最好咬紧牙关坚持住。

如果被拒绝了会有多尴尬。每个害怕打扰他人的人都可能有不同程度的“拒绝创伤”。鼓起勇气寻求帮助后，对方要么礼貌地拒绝，要么不像我们想象的那样想帮忙，但表示有点不情愿。虽然它最终帮助了你，但它也让你感到很不舒服。我们可能会想，“他在烦我吗？这对我来说是不是太烦人了……”各种各样的担忧和担忧让我们变得更加敏感。害怕打扰别人是一种优势吗？

我的一个大学同学和我一样，不喜欢给别人惹麻烦。她告诉我，有时她羡慕那些在寻求帮助时没有心理负担的人。在工作中，她总是害怕问问题，因为她总是害怕给别人带来麻烦。她不习惯与别人合作。相反，她只努力工作，事半功倍。

尽管我不想承认，有些事情有时候真的只是一句话。询问可以省去很多麻烦。日本是一个不会给别人带来麻烦的典型社会。每个人都很有礼貌，按照严格的规则做事。但与此同时，我们也觉得日本社会有些冷漠和没有人情味。

因此，一些人说人类的联系是由共同的困难造成的。我们生活在一个充满人类情感的社会。你麻烦我，我麻烦你，这种关系只能一点一点地维持下去。研究还证明，当你帮某人一点忙时，你对这个人的好感也会增加。但前提是这真的很小。这是一种既不会打扰别人的原始计划又不会花费额外精力的忙碌。例如，让朋友拧一个瓶盖，让你周围的高个子在架子上有足够的东西，等等。

我们需要弄清楚的是，什么能打扰别人，什么不能，以及如何正确地打扰别人，以便把事情做好，而不是互相打扰？

那些害怕麻烦别人的人通常有两种麻烦，因为他们没有正确的姿势去麻烦别人。问别人很麻烦：当他们能说一个词时，他们会变得罗嗦，因为害怕引起麻烦或不礼貌。当我拒绝别人麻烦的请求时，我会感到内疚：有时是因为我的面子，有时是因为我心里想拒绝，但我真的无法用嘴表达我的想法，所以我同意了。

为了避免这两个难题，我们需要坚定地与他人互动。果断是指能够确定自己和他人的需求，并以积极合理的方式提出自己的要求。

这是一个正义的国家：它不会显得粗鲁或傲慢，不会过度侵犯他人的边界，也不会过多地转移自己的权利。

以下几点可能有助于我们果断应对许多困难情况。在尊重他人合理需求的同时，自由、公开地表达自己的需求、想法和感受。使用适当的非语言暗示，在交流中直视他人；礼貌地拒绝别人；不管他们同意与否，他们都能倾听他人的意见并给出适当的回应。能够承认你的错误并道歉。

当你想合理地麻烦别人时，快速而不尴尬地表达你的需求和想法。如果有人总是打扰你，让你尴尬，请果断拒绝他们！

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