痛苦的减肥史
时间：2022-06-23 来源： 作者：[db:作者] 浏览次数：
减肥
刚开始减肥的时候，我节食。当时谢了半斤，饭后吃半斤就停不下来了。所以，我得从节食开始。
有节食减肥的朋友都知道，这样真的太难受了。他们越是节食，就越想吃。他们忍不住吃了一顿固体饭，一下子都回来了。
这种意志力不是一般人能拥有的。真的很难。看到吃的像仇人，吃的像亲人，吃的像真的爱一个人不得不分手的感觉，都是一样的。
这种方法短时间有用，但时间长了就不行了。当发现体重反弹，方法失败后，我彻底放弃了。
药物减肥
然后我进入了第二个环节：药物减肥。说实话，那个时候，我作为小白鼠，几乎尝试了所有的减肥药。减肥药一种是抑制食欲的(很难受)，一种是纯拉的(你懂的，减肥的朋友)。
第一种食欲抑制好像很难受，就是吃完东南西北找不到，心跳加快，口干舌燥，不会饿，但是很难受，容易急躁，脾气暴躁，总想哭。坚持了一段时间，真的瘦了，但是心情变得很不好，总是生气，总是想哭。我根本无法控制自己的情绪。
于是，我又放弃了，然后我比以前越来越胖，唉！
第二种纯拉就是使劲拉肚子。喝了药，喝了茶，腿发软，只好放弃，后来体重反弹。算了吧。
针灸减肥
然后我开始探索其他的减肥方法，比如针灸。
针灸真的很痛。疼的有点受不了，但是一想到瘦就咬牙了。针灸结束后，针灸师告诉我要注意几个点才能达到效果。一是少喝水，二是这段时间只吃西红柿和黄瓜。我答应针灸师，只要能减肥，我都会配合。
我刚说完，何老师和一帮朋友请我吃饭。我挣扎了几个回合，最后还是经不起美食的诱惑。
针灸减肥一周胖了七斤，一天一斤，以失败告终。然后才想起来，花钱办卡太可惜了。太可惜了，心痛！
胡椒减肥
过了一段时间，经朋友介绍，我开始了新的大挑战，挑战辣椒减肥法。我走进一间小屋，叫我躺在一张小床上。一声口哨传了进来。五个年轻女子，戴着一次性塑料手套，把辣椒往我身上蹭，然后一起使劲蹭，就像团搓一样。哎哟，大场面。那家伙吓到我了。
辣椒辣得我皮肤火辣辣的，这时候我就唱起了《辣妹子，辣妹子，辣妹子》。天气真的很热。团搓队一起搓了半个小时左右。
搓的人说，停，辣椒基本进入皮肤了，然后大家用保鲜膜把我包起来，只留鼻子呼吸，然后一起把我放进蒸箱开始蒸。蒸完之后我差点喘不过气来。
这个挑战因为我晕倒而放弃了。
锻炼减肥
于是我咬咬牙，运动减肥，去健身房太贵了，决定跑楼梯。我在楼梯上跑上跑下，九楼，裹着保鲜膜，一天跑六次。真的管用。一周后我瘦了。
但是，也会有问题。因为用力过猛，上半身和腿部会缩小，肌肉会无情地长在腿上。肥肉容易减肌肉，但是很难减。为了不变成铁腿，我放弃爬楼梯再次减肥，立马又胖了起来，还长了一双结实的腿。上帝，请折磨我吧。
学会欣赏自己
关于减肥这个话题，我说了这么多。其实我建议控制食量，适量运动。其实胖很正常，要欣赏自己。
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