梦之《心理》第五章
时间：2021-02-09 来源： 作者： 浏览次数：
文章通知：梦幻《心理》五章已经出版，接下来就要上线了！梦想《心情》，请期待..
主体
朋友们，突破自己的心理，锻炼自己，不要做宅男宅女，赶紧锻炼自己吧！
人进入社会后，很多人在人前容易脸红的问题。
我明明知道没什么好怕的，想改变自己，想和人自由交往，可是就是做不到。
有时候和不熟悉的人说话，还是不错的。突然，我的心“咯噔”一下，心跳加速，一股血直冲我的脸。我很尴尬，不说了。我也叫别人莫名其妙，经常被别人嘲笑，让我几乎害怕，不敢和别人交往。
同时又渴望与人交往，经常会经历两次自我之间的战争：一次是害羞、软弱、缺乏自信，一次是强迫自己改变自己。
这样的人往往觉得生活太沉重太累。这是因为过度害羞，已经发展成一种病态的害羞。
我哥就是这样。每次朋友介绍一个女生给他，他都会找很多理由拒绝。因为害怕，所以他还有一种和别人交往的恐惧，看到她脸就红了。
尤其是陌生人，如果和他们在一起，他会感到一种莫名的紧张，脸红到流血。
当他和别人并排坐着的时候，心里总想看到别人。这个愿望很强烈，但是他因为害怕不敢转头去看。
不管遇到认识的女生还是不认识的女生，他总是一脸紧张，一脸火热，不敢抬头看对方。
如果他和一个陌生人坐在两米左右的距离，他开始感到焦虑，手心出汗，面部表情极其不自然。
因为这个原因，他害怕接触别人，然后害怕遇到女生，害怕接触别人，影响了他的生活和正常生活，所以内心觉得很痛苦。
事实上，当每个人与对自己不熟悉或重要的人交往时，都会有一种紧张或兴奋的感觉，反射性地引起交感神经兴奋，从而使人心跳加快，毛细血管扩张，也就是脸红。
这是人际交往中的正常反应，久而久之就会习惯。
但是，由于你缺乏自信，你特别注意别人对你的评价，特别注意自己在别人面前的表现，以至于对脸红特别敏感，害怕别人说出来，以为自己不会脸红，但又不能消除。看到人脸红就成了心脏病。
你担心自己在和别人互动之前会脸红，在和别人互动的时候会觉得自己脸红是不是很严重。久而久之，兴奋就会在大脑的相应区域形成。一进入与人交往的环境，脸上就有一种发烧的感觉，心里就有一种焦虑。再加上别人的评论或者嘲讽，你会紧张，害怕见人，从而形成害羞的心理。
我们每个人都会有些害羞，这是缺乏自信的表现。
尺子短，寸劲。只要你意识到自己的优势，充满自信，逐渐把注意力转移到自己感兴趣的、最能体现自己才能的活动上，你就会慢慢走出“害羞”的阴影。
事情本身并不重要，重要的是人们对事情的看法。害怕失去让事情变得复杂。当一个人改变了对事物的看法，事物和他人也会为他而改变。
不要沉浸在痛苦中，把思想引向光明，你会惊奇地发现你的生活变得光明。
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