争赢了对错，输了感情

时间：2020-12-09 来源：作者：浏览次数：

事实上，在婚姻情感咨询中，心理咨询不是一种判断对错的方式，而是在情感耗尽之前通过一些调整，让感情呈现更多的机会和可能性。那么在争论谁对谁错的模式下，有哪些误区可以进一步看到和思考？

我宁愿互相伤害，也不愿说出谁对谁错

争论对错是一种让对方兴奋和沮丧的方式。我们知道伤害很大，为什么还要争论？很多人说我不说就难受，特别委屈。感觉自己是对的，他/她是错的，希望能改变对方。如果对方持这种观点，觉得对，那么对方就会觉得委屈。对方背后的期望不被理解，导致对方的需求得不到满足。关系虽然存在，但实际功能已经丧失，所以当对方的耐心在日常竞争中被消磨殆尽时，关系的生存就会非常危险。

只有一个人是对的，另一个是错的

这种思维方式大多受我们的成长系统影响。小时候家里人经常告诉自己什么是对的，什么是错的；在漫长的学习生涯和步入社会的过程中，我们总是受到权威老师或领导者的思想影响，他们总是告诉自己什么是对的，什么是错的。所以我们成长的氛围并没有给我们辩证看待问题的基础和养料。我们经常看到一些青春期的孩子，总觉得自己是对的，而整个世界都是错的。俗话说：一个偏执的父母会养育出偏执的孩子。当我们的父母只能从自己是对的，别人是错的角度看待问题时，我们的孩子很难不遗传我们的行为模式。

要么你听我的，要么我不在乎你

一个成熟的思维系统，既能看到自己，也能看到对方。如果不能，我们的认知模式需要更加成熟。有人会问，我不计较对错，我就不计较了，想什么也不说。其实这是另一个极端。还有人说作为一个家庭，有很多问题需要解决。如果不分清是非，家庭的日常运作就会出现问题。其实每个人最需要的不是别人一定要做自己想做的事，而是自己能理解自己的期望。受委屈的部分得到照顾，他们会觉得对方理解自己。这样互相照顾，感情功能就完美了。在此基础上，即使面对冲突，我们也会更加宽容的消化和解。

我只想通过对方的认可来证明自己的价值

情感是一个特殊的部分，不像学习和工作，总有一些现实的成就来证明自己，有高低之分。感情是两个聪明人的合作，谁也不应该也不愿意当傻子。如果我们特别想通过对方来证明自己，这背后有一些部分需要我们深入的审视。为什么只能靠这个无法证明的情感对象来实现？我们背后的心理缺失在哪里？而这部分，也不能靠牺牲感情来弥补。当我们不得不通过对方的认可来证明自己的时候，我们应该反思自己可能出了什么问题。

在两个人和谐的婚姻模式下，谁对谁错是分不清的。就算明辨是非，也不会从对方身上得到多少好处，因为感情战场已经很乱了。阻止这种模式的秘诀是认识到，在是非纷争的模式中，没有人是真正的恶棍，夫妻双方都是不良模式的受害者。你可以在下一次争论开始时说：“我们在试图再次证明对方是错的。再这样下去，只会互相伤害。能不能再说一遍？”我们不必分辨谁对谁错，只有争论对错才是罪魁祸首，因为很多时候，我们情绪的敌人不是对方，而是永不停止的彼此的负面争执。

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