经典诗歌

    你的疲惫,从来与忙碌无关


    时间:2020-07-28  来源:  作者:  浏览次数:


    1“忙!”“忙疯了!”如果你问别人最近怎么样,你可能会听到这样的回答。但是这里有两种忙的情况,一种是“真的忙”,另一种是“假的忙”。你可以注意到,前者每天都在为一个目标忙碌,比如通宵完善项目计划,赶着各种投资者,与方志忠合作。几乎没有时间呼吸和休息。这种忙碌非但没有摧毁他们的创造力,反而令人鼓舞和充满活力。后者,告诉你你有多忙的人,可能不会在接近40度的高温下工作,也不会整夜在重症监护室值班。他们的生活既不是物质上的也不是精神上的,而是充满了无意义和无目的的琐事。他们感到的不是“忙”,而是“累”。忙碌和疲惫不能等同。你感到疲惫和忙碌,不是因为你很忙,而是因为你的心态不正常,或者你现在的生活不是你想要的。以前有一则新闻,一个20多岁的美国男人做了一个决定:他必须在30岁之前存够一生的钱,然后他停止为生存而工作。然后他做到了。彼得拉德尼今年41岁,但他已经退休11年了。这难道不令人羡慕吗?觉得生活应该像他一样吗?轻松、舒适、悠闲?实际上,彼得拉德尼的退休生活并不轻松,他可能比上班时更忙。皮特拉德尼的家人每三个月环游世界一次,还锻炼身体、做手工、种植花草、装饰房子和写博客……他还经营一个名为MMM(金钱胡子先生)的网站来宣传他的生活方式。更不用说,为了在30岁退休,彼得雷内在30岁之前的第一要务是存够钱。当他很小的时候,他去割草,半英亩可以卖5美元。长大后,他做了一名软件工程师,通过编写代码赚钱。对彼得来说,退休前的忙碌是为了有更多的选择,退休后的忙碌是为了享受“自控忙碌”的乐趣。“我还在工作,但我已经没有职业可以谋生了。”他说退休并不意味着每天呆在家里无所事事。这并不意味着没有更多的收入,只是一种忙碌的方式。所以,你的疲劳与忙碌无关。如果你不能以一种温暖、积极和有意义的方式对待生活,即使你什么都不做,你也会感到累。在现代社会,随着生活节奏的加快,每个人都蒙着头往前跑,越来越难以区分忙碌和疲惫的生活状态。不管忙不忙,你可能会觉得累。虚弱、懒散、对工作、学习甚至任何事情都缺乏兴趣。此外,我们没有照顾好自己的生活和思想,这让它感到厌倦被动应对。1.为什么没有解决的问题,就是没有目标,也不知道做某事的目的和意义。此时你所做的一切都是一种自我消费。你做得越多,你就越累,越空虚,越累。我们必须问自己“这是为了什么?”。就像我小时候,看着父母在地里干活一天,回来后还有很多事情要处理。你累还是忙?当然可以。然而,他并不觉得累。为什么?他做这一切都是为了收获、生存和一个家庭更好的生活。这个“为什么”可以解决许多问题,帮助我们克服许多困难,忍受许多失望,变得更加坚定和愿意给予。2.我没有解决我的问题,也就是说,我没有照顾好我自己的需要。虽然我有目标,但这是一种不人道的方式。人的大脑是懒惰的,当它超过其耐受阈值或恢复能力时,就会适得其反。例如,如果一份工作经常加班,熬夜,看起来像一条狗和一匹马,随着时间的推移,它会以牺牲体力消耗为代价来影响心理状态。如果可能的话,让自己保持一种健康的生活方式,满足自己的心理需求,善待自己,你面对意想不到的生活的能力会更强。

    3.没有的问题还没有解决,也就是说,它充满了与目标无关的琐事,并且是不可能拒绝的。任务的多样性有时会带来兴趣,有时会带来不必要的负担。尤其是有太多与目标无关的琐事,会让人烦躁不安。当我们不知道如何过滤时,它就相当于一个垃圾场。有时候,我们花很多时间看似专注于一件事,也许只是为了抵制内心的空虚和不安,或者随波逐流,把时间花在这件事上。事实上,当我们一直仔细记录或整理我们的行动和想法时,我们会发现我们似乎只是在努力工作,但我们的时间却花在了无意义的事情上,如聊天、发呆、心理建构、浏览网页等等。"压垮一头骆驼可能只是一根稻草."学会放弃你的生活,把你的精力和时间投入到更有价值和更紧急的事情上。4.另一个是无所事事会让人疲劳。很多人可能都有过这样的经历,当我全神贯注于一件事的时候,时间过得很快,但是当我闲着的时候,我觉得很困难,甚至筋疲力尽。你为什么这么累?事实上,问题在于“无所事事”。我记得两年前我第一次回到南阳的时候,有一段时间我无事可做。我花了很多时间,但我不能开始。我没有感到快乐,反而感到毫无生气和痛苦。我不忙,但我累了。我失去了对生活的热情和希望,这是一种疲惫的感觉。心理学家罗伯特卡根说:生活本身就是一种创造意义的活动。当我们不能实现自己的价值时,我们就不能获得存在的感觉,我们什么也不做,我们就会感到沮丧和气馁,并感到暗暗沮丧。有时我们认为“人生来就是要努力工作的”,我们必须找些事情做。我们经常听到“太忙了,我太累了”,但我们看到更多的人真的很忙,但从不抱怨或喊累。例如,你周围的创业伙伴,她可能已经忙了很长时间没有聚集和购物;例如,如果你经常见不到一个领导者,他可能会忙得几个月都没有时间做爱;例如,你的一个忙碌的同学,他/她可能会因为太忙而几天都没有时间见你.他们就像普通世界里穿着盔甲的士兵,为了某个目标努力工作,但自我挤压后却感受到了终极的快乐。他们的忙碌不是漫无目的的,对生活的推诿和敷衍,而是带着巨大的能量,某种宿命论的创造快感,以及微妙的秩序和活力。回顾过去,你做的事情对你来说重要吗?真正有意义的忙碌是自由状态下的有序安排,至少是由某个目标驱动的自我实现,而不是歇斯底里的虚假狂欢。如果忙碌让你疲惫,那一定是你的生活充满了“垃圾”,生命太短暂了。我们应该把时间花在有价值的事情上,让生活丰富多彩。


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